Женские прически Если чувствуете гнев или раздражение, уединитесь, сделайте несколько медленных, глубоких вдохов, если есть возможность, поколотите подушку, побросайте со всей силы мяч в стену, то есть дайте выход этим эмоциям, приведите их в порядок, а потом возвращайтесь к нормальному общению.
> Обдумывайте ситуацию, рассмотрите ее с разных сторон, прежде чем возмутиться или начать спор. Определитесь, что конкретно вас не устраивает, может – это только ваше мнение отрицательное, и ситуация не стоит того, чтобы обсуждать ее. Также вам поможет онлайн помощь психолога.
> Не спешите судить о других людях, не высмеивайте, не унижайте, не поучайте. Все мы не идеальны, не судите поступки других людей. Все выросли в разных семьях, и вы не знаете, что пережил тот или иной человек в своей жизни.
> Не нужно везде и всюду высказывать свое мнение, оно не всем может быть интересно. Так же желательно говорить: «Я думаю, что …, я считаю …, мое мнение такое…».
> Коррекция агрессивности - не намекайте, не говорите двузначно, расплывчатыми словами – это не дает никакого результата. У всех разное мышление и не каждый поймет ваших намеков. Если вам нужен результат от человека – говорите прямо и открыто.
> Запомните – все люди разные, у всех разное мышление. Каждый имеет право на свое мнение. Каждый имеет право быть самим собой, независимо от того, понимаете ли вы поступки этого человека или нет. Каждый имеет свои ценности, свои взгляды на жизнь. И для них – это считается правильным и нормой, независимо от вашего мнения.
> Свою точку зрения высказывайте понятным языком, не надо мудрить, употреблять ученых слов, терминов. Ваше мнение должно быть доступным для понимания другим человеком.
> Каждый человек несет ответственность за свои слова и поступки. Вы тоже!
> Коррекция агрессивности - не будьте диктатором, не выставляйте себя знающим все на свете. Каждый человек вправе думать и чувствовать так, как хочет. Люди - не ваша собственность. Каждый имеет право быть самим собой.