Избыток в рационе питания жиров и углеводов. Полезные продукты
В чём преимущество диеты на брокколи? Прежде всего, брокколи — это великолепный источник антиоксидантов, которые помогают удерживать иммунитет в тонусе. К примеру, в 100 г овоща содержится дневная норма аскорбиновой кислоты, что почти в 2 раза больше, чем в апельсинах. Помимо огромного количества витамина C, в спаржевой капусте присутствуют витамины A, B, E и K. Это …